JUNTE-SE AO SEU DESAFIO SECA BARRIGA PARA PERDER PESO EM 20 DIAS
Escolha a sua faixa etária
Personalize seu plano em 2 minutos
18 - 29 anos
29 - 39 anos
39 - 49 anos
+ 50 anos
⚠️ Atenção: Este teste gratuito só pode ser acessado uma única vez.
Se você sair, não será possível voltar. Certifique-se de estar pronto antes de continuar.
Escolha o tipo de corpo que você deseja ter:
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Magra
Tonificada
Com curvas
Média
O que você deseja alcançar?
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Perder peso
Permanecer em forma
Um corpo bonito e tonificado
Viver com mais saúde
Melhorar meu corpo e minha autoestima
Outro...
Escolha suas áreas-alvo
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Abdômen (barriga)
Glúteos (bumbum)
Pernas
Seios
Todos os meus programas são desenvolvidos com exercícios seguros e eficientes para gerar resultados rápidos e saudáveis
Você já se sentiu frustrada com a dificuldade em perder peso, mesmo tentando várias dietas e exercícios?
Escolhe uma opção para avançar
😞
Sim
🙁
As vezes
😭
Sempre
❌
Não
Quantos dias na semana você pratica exercícios físicos?
Escolhe uma opção para avançar
Nenhum dia
de 1 a 3 dias na semana
3 a 5 dias na semana
6 a 7 dias na semana
Você tem problemas com seus ossos, músculos ou articulações? Por exemplo, artrose, dores nas costas, lesões, osteoporose, hérnias, etc.
Escolhe uma opção para avançar
😞
Sim
❌
Não
🤔
Não sei dizer
Onde você costuma sentir a maior tensão?
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Quadris / Joelhos
Lombar
Pescoço
Ombros
Dor de Cabeça
Corpo inteiro
Nenhuma alternativa
Quantos dias na semana você consegue se dedicar a uma rotina de exercícios?
Escolhe uma opção para avançar
1 a 3 dias na semana
4 a 5 dias na semana
6 a 7 dias na semana
Quanto tempo do seu dia você pode dedicar aos exercícios?
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10 - 15 minutos
15 - 20 minutos
20 - 25 minutos
+ 25 minutos
Quantas horas você dorme?
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🕓
Menos de 5 horas
🕒
Entre 5 a 6 horas
🕑
Entre 7 a 8 horas
🕐
Mais de 8 horas
Você prefere fazer exercícios em casa, ao ar livre ou em uma academia?
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🏠
Em casa
🏃
Ao ar livre
🏋
Na Academia
Você já tentou programas de treino ou dietas antes?
Escolhe uma opção para avançar
🍏
Sim, de dieta alimentar
💊
Sim, de chás e pílulas
🏋
Sim, treinos de academia
❌
Nunca pratiquei nada
Quantos dias você quer dedicar aos seus treinos de em casa?
Se treinos longos parecerem cansativos, tente exercícios mais curtos. Eles serão igualmente eficazes!
1 a 3 dias na semana
4 a 5 dias na semana
6 a 7 dias na semana
Qual é o seu consumo de água?
Qual é a quantidade de água que você bebe ao longo do dia? Selecione a opção mais apropriada.
Eu bebo apenas chás e café
De 2 a 6 copos de água
De 7 a 10 copos de água
Mais de 10 copos de água
Com que rapidez você deseja perder peso?
O mais rápido possível
Não tenho presssa
Devagar
Resultados como esses acontecem toda semana por aqui
Arraste para o lado e veja todas as transformações:
Você tem um estilo de vida sedentário?
✅
Sim
❌
Não
Qual é o seu principal motivo para entrar em forma?
É mais provável que você alcance sua meta se tiver algo importante para almejar
🛫
Férias
🥂
Casamento
🎉
Eventos
Praia
🥳
Encontro
👚
Vestir melhor minhas roupas
🤔
Outro...
Dê o próximo passo para mudar sua vida com o meu método! Você está pronta?
É mais provável que você alcance sua meta se tiver algo importante para almejar
✅
Sim
❌
Não
Iremos calcular o seu índice de massa corporal
O IMC é amplamente utilizado como fator de risco para o desenvolvimento ou prevalência de diversos problemas de saúde.
Digite sua altura abaixo
Qual seu peso?
Por favor, digite um número em kg.
Qual sua idade?
Perguntamos a sua idade para personalizar o seu plano
Aqui está a análise do seu metabolismo:
Seu (IMC) Índice de Massa Corporal é:
Veja abaixo as taxas de IMC e o resultado da análise de seus dados
Índice de Massa Corpórea (IMC) após calculo do seu peso e altura
A partir dos dados coletados e o resultado de seu IMC, montamos um programa de acompanhamento individual para que você consiga seus resultados no menor tempo possível com a melhor qualidade de vida projetada em seus objetivos em apenas 4 semanas.
Analisando seus dados e finalizando seu plano personalizado
Durante os últimos 6 meses, meus alunos me relatou os seguintes depoimentos:
Helena Cavalcanti
@helenacavalcanti
Eu perdi 15 kg, isso foi essencial para melhorar minha qualidade de vida.
Beatriz Arantes
@biarantes.co
Essas aulas do desafio são perfeitas pra quem não tem tempo a perder. É tudo online, rapidinho e super prático. O melhor é a sensação de 'ufaaaa, consegui' no final. Fora que dá pra treinar em casa, do ladinho do sofá, sem nem precisar se preocupar com roupa de academia. É maravilhoso!"
Clara Lins
@clara.lins
Esse app salvou minha vida na dieta! É muito de boa de mexer e os lembretes não deixam a gente desanimar. Ter o professor ali dando aquele empurrãozinho faz toda a diferença, real. Pela primeira vez na vida, não desisti no meio do caminho e tô super focada. Se eu consegui, qualquer uma consegue!
Julia Valente
@juliavalente.fit
Tô sentindo muita diferença com os exercícios, viu? Minhas dores sumiram e já tô vendo a barriga secar e os músculos aparecendo. O melhor é que o corpo fica muito mais firme, tô amando o resultado!
Seu Plano Exclusivo de exercícios sem impacto está pronto!
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Depois do Desafio
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01 ano de acesso e não tem mensalidades
Desafio PRO
De R$ 89,90 Por
R$17,90
à vista
Destaques do seu plano
30 treinos Cardio Muscular
projetados para liberar emoções, queimar gordura e ganhar músculos em casa
Corpo magro e tonificado
quebre o platô e finalmente perca o peso indesejado
Tensão reduzida em
quadris, costas, ciática, ombros, pescoço e joelho
Redução do estresse e das preocupações
e sensação de mais relaxamento e calma
Melhora do sono
e melhor qualidade de descanso
Resultados duradouros em 30-20 minutos por dia
Estresse, preocupação e cargas emocionais podem sabotar os esforços de perda de peso.
Este plano oferece uma abordagem abrangente para aliviar emoções armazenadas e finalmente obter o corpo dos seus sonhos.
Experimente nossos exercícios em casa transformadores para encontrar a paz interior e se livrar do estresse e do peso indesejado.
Use movimentos simples e alongamentos para aliviar a tensão nos músculos, incluindo os quadris, costas, pescoço, ombros, joelhos e muito mais.
Após esse Desafio, quem quiser continuar recebendo aulas novas, ofereço renovação com super desconto.
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Garantia de 7 Dias
Acreditamos que o nosso plano pode funcionar para si e obterá resultados visíveis dentro de 1 semana!
Estamos até prontos para devolver o seu dinheiro se não vir resultados visíveis e puder demonstrar que seguiu o nosso plano
